Água é aliada para amenizar calor e umidade do ar baixa (Nathalia Alcântara, Midiamax)
A semana iniciou com altas temperaturas e umidade abaixo do indicado em diversas regiões de Mato Grosso do Sul. Nesta segunda-feira (7), o Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia) emitiu três alertas de baixa umidade que indicam grande perigo, para as 79 cidades do Estado. O aviso destaca que a umidade relativa do ar está abaixo de 12%.
Embora o calor intenso não seja típico da primavera, neste ano as previsões indicam temperaturas acima da média e baixa umidade durante toda a estação. O tempo seco favorece a ocorrência de incêndios florestais e queimadas em áreas urbanas e rurais, além de aumentar os riscos à saúde e facilitar o surgimento de doenças pulmonares como tosses, crises de rinite, sinusite e incômodos respiratórios.
Em Campo Grande, a semana começa com máximas de 41 °C e mínimas de 25 °C. Conforme o Inmet, na terça-feira (8), o dia ainda será quente, com mínima de 27 °C e máximas de 37 °C.
Cuidados
Para evitar problemas de saúde a recomendação é investir em cuidados básicos:
- Beba bastante líquido, mantenha o corpo hidratado mesmo sem sentir sede.
- Evite desgaste físico nas horas mais secas.
- Evite exposição ao sol nas horas mais quentes do dia.
- Lave as mãos com frequência e evite colocá-las na boca e no nariz.
- Dê preferência a frutas que contêm mais líquidos, como melancia, melão e laranja.
- Aplique soro fisiológico no nariz e nos olhos para evitar o ressecamento.
- Hidratar a pele do rosto e do corpo, pelo menos depois do banho e na hora de deitar.
- Usar chapéus e óculos escuros para proteger-se do sol.
Crianças e idosos exigem atenção redobrada nesse período; por isso, é necessário ficar atento à hidratação.
FONTE: MIDIAMAX
